Desde hace siglos en China e India practican la risa como terapia para equilibrar la salud.
Si quieres sanar tu cuerpo y tu mente, tomàte todo a risa y con humor, porque es algo serio y que libera el estrès, aumenta la inmunidad, combate la depresiòn, limpia tu energía, y hace que las personas sean mas positivas, vivan mas y mejor.
Ademàs, es increíble pero los supuestos "problemas" que nos aquejan, al tomarlos con optimismo y risa se van acomodando y resolviendo.
Cuando empiezas a reír tu química y tu fisiología cambian, y tus posibilidades de experimentar la felicidad son mucho mayores.
La risa tiene dos fuentes, una procede del cuerpo y otra de la mente.
Los adultos ríen desde la mente: Utilizamos juicios y evaluaciones sobre lo que es divertido y lo que no lo es.
En cambio los niños ríen siempre que juegan; se rién desde el cuerpo.
El Yoga de la Risa trata de cultivar precisamente la alegría del niño que llevamos dentro.
LA VIDA ES SIMPLE, NO SE PORQUE LA COMPLICAMOS.
TE INVITAMOS A REIR UNOS MINUTOS AL DIA, Y VERAS QUE TU VIDA HA CAMBIADO CON TAN POCO.
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